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공무원 연금 받는 분들을 위한 건강보험료 공짜 비법 공개 건강보험료 계산하기 국민건강보험공단 홈페이지에서 4대 보험료 계산기에서 "지역보험료 모의 계산하기"를 클릭합니다. 소득 금액을 1년에 받는 총액 기준으로 연금소득난의 입력을 합니다. 공무원 연금으로 매월 250만원을 받으면 연간 공무원연금 소득은 3천만원입니다. 따라서 연금소득난에 3천만원을 입력하고 계산하기를 누르면 매월 납부해야 하는 건강보험료는 99,970원입니다. 공무원 연금과 건강보험료의 관계 앞에서 알아보았듯이, 공무원 연금을 매월 250만원씩 받으면 건강보험료는 99,970원 정도가 되어 건강보험료를 납부하고 나면 연금액은 240만원 정도 밖에 되지 않습니다. 이렇게 건강보험료 납부액이 상당히 부담이 됩니다. 그러나 매년 3%씩 인상되는 물가상승률을 고려한다면, 다음 연도 1월에는 연금액이 .. 2024. 3. 10.
2024년, 실손 보험료 인상 및 할증 적용에 대해 알아보기 안녕하세요!! 2024년 새해가 된지도 벌써 한 주가 지났는데요, 올해엔 꼭 이것만큼은 알고 계셔야 나도 모르는 실손 보험료 폭탄을 막을 수 있습니다. 병원에 자주 가야하는 노년의 건강은 언제나 중요한 문제입니다. 병원을 다니다 보면 어느새 의료비가 큰 부담이 되기도 합니다. 그래서 많은 어르신들이 실비 보험을 가입하고 큰 도움을 받고 있습니다. 실손 보험료의 변화 올해부터 실손 보험료가 크게 바뀌게 되었습니다. 전 세계적으로 고령화의 진행으로 고령 인구가 많아져 실손 보험금 지급이 늘어나면서 보험사의 손실도 커졌습니다. 이에 보험사에서는 실손 보험 및 실비 보험의 보험료를 인상하고 있는데요. 생명보험사와 보험 협회의 발표에 따르면 4세대 실손 보험에 대한 보험료 차등제를 실시하겠다고 밝혔습니다. 보험료.. 2024. 3. 10.
도수 치료의 중요성, 목적, 효과 알아보기! 치료의 중요성 도수치료란 말 그대로 손으로 치료한다는 뜻입니다. 주로 근골격계 질환(허리디스크, 목디스크, 어깨통증 등)과 관련해서 많이 시행되는 치료방법이죠. 하지만 최근에는 미용목적으로도 널리 이용되고 있답니다. 특히나 거북목 증후군 환자들이 많아지면서 도수치료 수요가 급증하고 있다고 해요. 치료는 한번 해봤자 그때뿐이고 주사 치료는 안 하는게 좋아 이런 인식이 많은 사람들 사이에 퍼져 있습니다. 그러나 이제 어떤 걸 체크해 보면 내가 제대로된 치료를 받고 있는가를 확인할 수 있습니다. 도수 치료를 받으려면 민감한 부분인 도수 치료사나 상담사와 충분한 대화가 필요합니다. 자신있게 치료를 제공할 수 있는 병원에서 받는 것이 더 신뢰할 만합니다. 치료 결과는 횟수보다는 얼마나 효과적인가에 달려 있으므로 .. 2024. 3. 10.
태국 여행 초보자 주의할 점 5가지! 소개 태국 여행을 계획 중이신가요? 처음이라면 안전하고 즐거운 여행을 위해 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 이번 블로그에서는 태국 여행 시 주의해야 할 다섯 가지 중요한 사항에 대해 논의하겠습니다. 왕실에 관한 엄격한 법률부터 대마초 및 전자 담배 제한, 택시 탑승 요령 및 주류 판매 제한에 이르기까지 모든 정보를 제공해 드립니다. 이제 태국 모험을 시작하기 전에 이러한 필수 세부 사항에 대해 자세히 알아보고 살펴보겠습니다! 왕실모독죄 태국은 세계 43개 군주국 중 하나로 왕실을 모욕한 경우 가장 엄격한 처벌을 받는 나라다. 특히 소셜 미디어에서 군주제를 비판하거나 무시하는 행위는 투옥을 포함한 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 문화적 민감성을 염두에 두고 왕실에 대해 무례하다고 인식될 수.. 2024. 3. 10.
부가세 신고와 매입 공제 제대로 알아보기! 제대로 알고 신고하세요 부가세 신고를 제대로 하지 않으면 매출이 1억 원 이상이어도 세금으로 인해 1천만 원 이상이 나올 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 실수를 하면 적자를 보게 될 수 있습니다. 부가세 신고 기간에는 꼭 끝까지 시청하고 꼼꼼하게 체크해야 합니다. 돈을 벌려면 돈을 버는 것 자체도 중요하지만, 절세를 모르면 밑빠진 독의 물을 붓는 것과 다름이 없습니다. 그래서 아는 사람과 모르는 사람은 몇 천만 원씩 차이가 나기 때문에 부가세 신고 방법과 예상세액 계산하는 방법을 알려 드릴 테니 꼭 끝까지 글을 읽어 주세요. 부가세와 공급 대가 부가세는 매출액에서 매입액을 뺀 금액입니다. 매출액에서 매입액을 빼면 실제로 영업하는 매출이 됩니다. 그리고 공급 대가라는 용어를 사용하는데, 여기에는 공급 가.. 2024. 3. 10.
제네시스 G80: 럭셔리한 디자인과 업그레이드된 퍼포먼스 소개 제네시스 G80은 제네시스 브랜드에서 가장 인기 있는 자동차 중 하나입니다. 최신형으로 업그레이드된 G80은 외관에서는 큰 변화가 없지만, 실내와 퍼포먼스에서 상당한 개선이 이루어졌습니다. 이 블로그에서는 G80의 변화와 특징에 대해 자세히 살펴보겠습니다. G80의 역사와 중요성 G80은 제네시스 브랜드의 가장 핵심 모델로, 제네시스의 원래 이름은 현대 제네시스였습니다. 그러나 성공적인 출시로 인해 현대차는 제네시스를 새로운 브랜드로 활용하기로 결정했습니다. G80은 제네시스 브랜드의 중심에 위치한 자동차로, 현대차가 가장 우수한 기술을 담아 제작한 모델입니다. 외관 디자인 G80은 역동적인 우아함을 표현한 디자인으로 애슬레틱 엘레강스를 지니고 있습니다. 이 차량은 벤틀리와 유사한 느낌을 줍니다. .. 2024. 3. 10.
영양제 복용 시기와 조합에 대한 모든 것 알아보기 고함량 칼슘제와 다른 영양제 조합 고함량 칼슘제와 함께 다른 영양제를 복용할 때 몇 가지 주의할 점이 있습니다 고함량 칼슘제와 갑상선 호르몬 철분 골밀도 증가제 조합 : 이들을 같이 복용해야 할 경우에는 식후에 시간차를 두고 섭취해야 합니다. 마그네슘과 고함량 칼슘제 복용 : 마그네슘과 철분을 함께 섭취하면 철분 흡수가 감소하므로 시간 간격을 두고 드세요. 마그네슘과 칼슘 복용 : 마그네슘은 하루 중 아무 때나 복용 가능하지만 수면을 위해 먹는다면 저녁 식후나 자기 한시간 전에 섭취하는 것이 좋습니다. 체지방 감소를 위한 오메가 3와 키토산 복용 : 키토산은 오메가 3의 흡수를 방해할 수 있으므로 같이 복용할 때 주의가 필요합니다. 적절한 영양제 복용 시기 영양제를 복용하는 시기는 영양소의 흡수와 효과에.. 2024. 3. 9.
신년 운세를 볼때 알아야 될 꿀팁!! 운세를 보기 전에 문제가 있는지 확인해 보세요 신년 운세를 알아보기 전에, 먼저 문제가 있는지 확인해야 합니다. 일부 사람들은 이미 문제를 안고 올 수도 있으니까요. 과거 몇 년 동안의 운세만 보는 것이 아니라, 연계적으로 봐야 합니다. 예를 들어, 22년과 23년의 사건을 보고 24년의 결과를 예측해야 합니다. 상황에 따라 2년 전의 사건을 고려하고 넘어갈 수도 있습니다. 이렇게 연계적으로 볼 때, 더욱 정확한 운세를 알 수 있습니다. 명확한 목표가 있는 사람들은 조금 다를 수 있습니다 운세를 알아보는 이유는 다양합니다. 명확한 목표가 있는 사람들은 그 목표를 먼저 얘기하게 됩니다. 예를 들어, 사업을 시작하려는 사람들은 사업 운세에 대해 물어보게 됩니다. 그렇지 않은 사람들은 그냥 전반적인 운세를 알.. 2024. 3. 9.
실업급여 신청 방법에 대해서 알아보기! 1차 실업급여 신청 실업급여를 받기 위해서는 매달 꼭 해야 하는 절차들이 있습니다. 첫 번째로, 이전에 일하던 회사 사업장에 고용보험 상실신고를 해야 합니다. 이를 위해서는 근로복지공단의 상실신고서와 회사 과다를 고용센터로 이직 확인서를 요청하셔야 합니다. 실직자는 이 두 가지를 요청하면 됩니다. 만약 본인이 사업자라면 휴업 상태로 전환하거나 폐업 처리를 해야 신청이 가능합니다. 두 번째로, 워크넷에 가입해야 합니다. 회원가입 후에 구직 신청을 해야 합니다. 워크넷을 검색하여 사이트에 접속하고, 마이페이지의 워크넷 구직 신청란에서 신청을 하시면 됩니다. 이 과정을 모두 완료하셨다면 거주지에서 가장 가까운 고용센터에 방문하여 실업급여를 신청하시면 됩니다. 고용센터에서 번호표를 뽑고 신청서를 작성한 후 대기.. 2024. 3. 9.
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